پی سی بی کے اجزاء: اقسام، افعال اور ہارڈ ویئر کے حصے

ایک سرکٹ بورڈ صرف اس وقت کام کرتا ہے جب صحیح اجزاء سے بھرا ہوا ہو۔ رزسٹر ، کیپسیٹرز ، ڈایڈز ، ٹرانزسٹر ، آئی سی ، کنیکٹر ، اور حفاظتی حصوں میں سے ہر ایک کا سرکٹس کو کنٹرول کرنے ، طاقت دینے اور حفاظت کرنے میں کردار ہے۔ یہ مضمون ان اجزاء ، ان کے افعال ، نشانات اور استعمال کی وضاحت کرتا ہے ، سرکٹ بورڈ کی بنیادی باتوں کے بارے میں واضح اور تفصیلی معلومات فراہم کرتا ہے۔

C1۔ سرکٹ بورڈ اجزاء کا جائزہ  

سی 2۔ پی سی بی کے اجزاء میں سلک اسکرین اور قطبیت  

سی 3۔ عام غیر فعال سرکٹ بورڈ اجزاء  

سی 4۔ مجرد سرکٹ بورڈ کے اجزاء  

سی 5۔ انٹیگریٹڈ سرکٹ بورڈ کے اجزاء  

سی 6۔ سرکٹ بورڈ انٹرکنیکٹ اجزاء  

سی 7۔ سرکٹ بورڈ پاور پروٹیکشن اجزاء  

سی 8۔ سرکٹ بورڈ الیکٹرو مکینیکل اور ٹائمنگ اجزاء  

سی 9۔ بنیادی پی سی بی ہارڈ ویئر  

سی 10۔ پی سی بی پیکجز اور فٹ پرنٹس  

سی 11۔ سرکٹ بورڈ سیفٹی اجزاء  

سی 12۔ اخیر  

سی 13۔ اکثر پوچھے جانے والے سوالات [عمومی سوال]

سرکٹ بورڈ اجزاء کا جائزہ

ایک سرکٹ بورڈ فائبر گلاس سے منسلک تانبے کے نشانات سے کہیں زیادہ ہے۔ یہ ہر الیکٹرانک ڈیوائس کا دل ہے۔ اجزاء کے بغیر ، پی سی بی صرف موصل تانبے کے راستوں کی ایک شیٹ ہے جس میں کام انجام دینے کی صلاحیت نہیں ہے۔ ایک بار جب رزسٹرز، کیپسیٹرز، سیمی کنڈکٹرز، کنیکٹرز، اور حفاظتی آلات سے آباد ہوجاتا ہے، تو یہ ایک مکمل الیکٹرانک سسٹم میں تبدیل ہو جاتا ہے جو دوسرے آلات کے ساتھ طاقت دینے، پروسیسنگ کرنے اور بات چیت کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ فعالیت غیر فعال اجزاء کے توازن سے آتی ہے ، جو موجودہ بہاؤ کو کنٹرول کرنے ، سگنلز کو فلٹر کرنے ، اور وولٹیجز کو تقسیم کرنے کے لئے ذمہ دار ہے ، اور فعال اجزاء ، جو بڑھتے ہیں ، ریگولیٹ کرتے ہیں اور حساب کتاب کرتے ہیں۔

پی سی بی اجزاء میں سلک اسکرین اور قطبیت

سرکٹ بورڈز پر سلک اسکرین لیبل

سلک اسکرین سفید متن اور علامتیں ہیں جو پی سی بی پر چھپی ہوئی ہیں۔ یہ اسمبلی ، جانچ ، یا مرمت کے دوران اجزاء کی شناخت کے لئے فوری حوالہ جات فراہم کرتا ہے۔ یہ نشانات ہمیشہ اسکیمیٹک کا حوالہ دینے کی ضرورت کے بغیر گائیڈ فراہم کرکے وقت کی بچت کرتے ہیں۔

عام سلک اسکرین نامزد کرنے والے

سلک اسکرین اجزاء کی نمائندگی کرنے کے لئے حروف کا استعمال کرتی ہے:

• R = رزسٹر

• C = کپیسیٹر

• D = ڈایڈڈ

• Q = ٹرانزسٹر

• یو / آئی سی = انٹیگریٹڈ سرکٹ

• F = فیوز

• J یا P = کنیکٹر

• K = ریلے

اجزاء کے لئے قطبیت کے اشارے

بہت سے حصے دشاتمک ہیں اور انہیں صحیح طریقے سے انسٹال کرنا ضروری ہے۔ قطبیت کے نشانات میں شامل ہیں:

• ڈایڈس - پٹی کیتھوڈ کو نشان زد کرتی ہے

• الیکٹرولائٹک کپیسیٹر - جسم پر "–" علامت

• ایل ای ڈی - فلیٹ سائیڈ کیتھوڈ کو نشان زد کرتا ہے

• آئی سی - پن 1 کی شناخت ڈاٹ، نوچ یا چیمفر سے ہوتی ہے

عام غیر فعال سرکٹ بورڈ اجزاء

جزو	علامت	فنکشن	شناخت
رزسٹر	آر	موجودہ بہاؤ کو محدود کرتا ہے ، وولٹیج کو تقسیم کرتا ہے ، اور تعصب کی سطح طے کرتا ہے	تھرو ہول کی اقسام پر رنگین بینڈ؛ ایس ایم ڈی پیکجوں پر 3-4 ہندسوں کے کوڈ
کپیسیٹر	سی	اسٹور اور فلٹر برقی چارج؛ مختصر توانائی کے پھٹنے کی سہولت فراہم کرتا ہے μF یا pF میں نشان زد؛ الیکٹرولائٹکس قطبیت کی پٹی دکھاتا ہے۔ سیرامکس اکثر غیر پولرائزڈ
انڈکٹر	ایل	مقناطیسی میدان میں توانائی ذخیرہ کرتا ہے؛ اے سی میں اچانک تبدیلیوں کے خلاف مزاحمت کرتا ہےکنڈلی کے سائز کے جسم یا فیرائٹ کور؛ اقدار اکثر μH یا mH میں لیبل لگائی جاتی ہیں
ڈایڈس بنیادی سرکٹ بورڈ کے اجزاء ہیں جو کرنٹ کو صرف ایک سمت میں بہنے کی اجازت دیتے ہیں۔ یہ پراپرٹی سرکٹس کو ریورس وولٹیج نقصان سے بچاتا ہے اور ریکٹیفائر ، کلیمپنگ نیٹ ورکس ، اور سرج پروٹیکشن سسٹم میں درکار ہے۔ سلک اسکرین پر ان کی علامت "ڈی" فوری شناخت میں مدد کرتی ہے۔
ایل ای ڈی پی سی بی پر اشارے اور روشنی کے ذرائع دونوں کے طور پر کام کرتے ہیں۔ وہ اسٹیٹس سگنل ، ڈسپلے بیک لائٹنگ ، اور آپٹو آئسولیشن کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔ قطبیت کا مشاہدہ کرنا ضروری ہے۔ کیتھوڈ کو خاص طور پر فلیٹ کنارے یا پٹی کے ساتھ نشان زد کیا گیا ہے۔ ان کی کارکردگی اور بجلی کا کم استعمال انہیں جدید الیکٹرانکس میں ناگزیر بناتا ہے۔
ٹرانجسٹر یمپلیفائر یا سوئچ کے طور پر کام کرکے کرنٹ اور وولٹیج کو کنٹرول کرتے ہیں۔ بائی پولر جنکشن ٹرانجسٹر (بی جے ٹی) توسیع میں مہارت رکھتے ہیں ، جبکہ ایم او ایس ایف ای ٹی کم نقصانات اور تیز رفتار کی وجہ سے پاور سوئچنگ پر غلبہ حاصل کرتے ہیں۔ پی سی بی پر ، وہ بنیادی طور پر پاور ریگولیشن ، ڈیجیٹل منطق ، اور سگنل پروسیسنگ میں ہیں۔
وولٹیج ریگولیٹرز اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ سرکٹ کو مستقل ، مستحکم وولٹیج ملتا ہے ، یہاں تک کہ جب سپلائی مختلف ہوتی ہے۔ عام آؤٹ پٹ میں 5V ، 3.3V ، اور 12V شامل ہیں۔ لکیری اور سوئچنگ دونوں اقسام میں پائے جاتے ہیں ، وہ آئی سی اور حساس بوجھ کو طاقت دینے کے لئے اہم ہیں۔ ان کو سلک اسکرین کے نامزد کرنے والوں پر یو یا آئی سی کے طور پر لیبل لگایا گیا ہے۔
آئی سی کی قسم	نشان زد کرنا	پیکیج	درخواستیں
مائکرو کنٹرولرز	ایس ٹی ایم 32، اے ٹی میگا کیو ایف پی، کیو ایف این، بی جی اے ایمبیڈڈ کنٹرول، آٹومیشن، روبوٹکس
اینالاگ آئی سی LM358 ، TL072	ایس او آئی سی، ڈی آئی پی	یمپلیفائرز، فلٹرز، سگنل کنڈیشنگ
میموری آئی سی	24LCxx، AT25	ایس او آئی سی، ٹی ایس او پی ڈیٹا اسٹوریج، فرم ویئر، بفرنگ
پاور آئی سیز	ایل ایم 7805، پی ایم آئی سی TO-220، QFN وولٹیج ریگولیشن، بیٹری مینجمنٹ
آر ایف آئی سی کوالکوم کوڈز	کیو ایف این، بی جی اے وائی فائی، بلوٹوتھ، وائرلیس مواصلات

سرکٹ بورڈ انٹرکنیکٹ اجزاء

پن ہیڈر اور ساکٹ

پن ہیڈر اور ساکٹ ماڈیولر کنکشن کے لئے بڑے پیمانے پر استعمال ہوتے ہیں۔ وہ ماڈیولز کی آسانی سے توسیع ، جانچ یا تبدیل کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ ڈویلپمنٹ بورڈز ، آرڈینو شیلڈز ، اور ایمبیڈڈ سسٹم میں پائے جاتے ہیں ، وہ پروٹو ٹائپنگ اور اپ گریڈ کو سیدھا بناتے ہیں۔

USB کنیکٹر

USB کنیکٹر - ٹائپ اے ، ٹائپ بی ، ٹائپ سی ، اور مائیکرو یو ایس بی - ڈیٹا ٹرانسفر اور بجلی کی فراہمی کے لئے یونیورسل انٹرفیس ہیں۔ سرکٹ بورڈز پر ، وہ الیکٹرانکس ، لیپ ٹاپ اور صنعتی آلات میں چارجنگ ، مواصلات اور پردیی رابطے کی حمایت کرتے ہیں۔

آر ایف کواکسیئل کنیکٹر

ایس ایم اے ، ایم ایم سی ایکس ، اور یو ایف ایل جیسے آر ایف کنیکٹر اعلی تعدد ایپلی کیشنز کے لئے ڈیزائن کیے گئے ہیں۔ وہ وائرلیس کمیونیکیشن ڈیوائسز، اینٹینا اور آئی او ٹی ماڈیولز میں کم سے کم سگنل کے نقصان اور مستحکم کارکردگی کو یقینی بناتے ہیں۔

ایج کنیکٹر

ایج کنیکٹرز کو پی سی بی کے کنارے میں ہی ضم کیا جاتا ہے اور مدر بورڈز یا توسیعی بورڈز میں سلاٹ کے ساتھ مل جاتا ہے۔ GPUs ، PCIe کارڈز ، اور میموری ماڈیولز میں عام طور پر ، وہ طاقت اور تیز رفتار سگنل دونوں کو موثر طریقے سے سنبھالتے ہیں۔

سرکٹ بورڈ پاور پروٹیکشن اجزاء

فیوز

فیوز قربانی کے آلات ہیں جن پر پی سی بی پر ایف کا لیبل لگا ہوا ہے۔ جب ضرورت سے زیادہ کرنٹ بہتا ہے تو وہ سرکٹ کو توڑ دیتے ہیں ، جس سے زیادہ گرمی اور آگ کے خطرات کو روکتا ہے۔ پاور ان پٹ لائنوں کے قریب رکھے گئے ، وہ غلطیوں کے خلاف دفاع کی پہلی سطح ہیں۔

ٹی وی ایس ڈایڈس

ٹرانزینٹ وولٹیج سپریشن (ٹی وی ایس) ڈایڈز ، جو ڈی کے طور پر نشان زد ہیں ، الیکٹروسٹیٹک خارج ہونے والے مادہ (ای ایس ڈی) یا اضافے کی وجہ سے اچانک وولٹیج اسپائکس کو کلیمپ کرتے ہیں۔ وہ ڈیٹا لائنوں اور آئی سی کو عارضی نقصان سے بچانے کے لئے USB ، ایتھرنیٹ ، اور HDMI بندرگاہوں کے قریب واقع ہیں۔

میٹل آکسائڈ ویریسٹرز (MOVs)

ایم او وی نان لائنر رزسٹر ہیں جو اے سی مین سے اعلی توانائی کے اضافے کو جذب کرتے ہیں۔ سرکٹ انٹری پوائنٹس پر نصب ، وہ اضافی توانائی کو محفوظ طریقے سے موڑ کر بجلی کے حملوں یا غیر مستحکم پاور گرڈ سے آلات کی حفاظت کرتے ہیں۔

فیرائٹ موتیوں کی مالا

فیرائٹ موتیوں کی مالا ، جسے ایف بی کے طور پر نشان زد کیا گیا ہے ، اعلی تعدد برقی مقناطیسی مداخلت (ای ایم آئی) کو روکنے کے لئے فلٹرز کے طور پر کام کرتے ہیں۔ ریگولیٹرز اور ان پٹ / آؤٹ پٹ پنوں کے قریب رکھے گئے ، وہ سوئچنگ شور کو دباتے ہیں اور سرکٹ کے استحکام کو بہتر بناتے ہیں۔

سرکٹ بورڈ الیکٹرو مکینیکل اور ٹائمنگ اجزاء

سوئچز

سوئچ پی سی بی کے سب سے بنیادی الیکٹرو مکینیکل حصوں میں سے ایک ہیں۔ ٹیکٹائل ، سلائیڈ ، یا ڈی آئی پی اقسام کے طور پر دستیاب ، وہ آپ کو براہ راست ان پٹ فراہم کرنے ، منطقی ریاستوں کو تشکیل دینے ، یا افعال کو ٹرگر کرنے دیتے ہیں جیسے ری سیٹ ، پاور آن / آف ، یا موڈ سلیکشن۔

ریلے

ریلے کم طاقت والے کنٹرول سرکٹ کو اعلی طاقت کے بوجھ کو محفوظ طریقے سے تبدیل کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ رابطوں کو کھولنے یا بند کرنے کے لئے برقی مقناطیسی کنڈلی کا استعمال کرتے ہوئے ، وہ منطقی سگنل اور بھاری بوجھ کے درمیان برقی تنہائی فراہم کرتے ہیں۔ آٹومیشن، موٹر کنٹرول، اور صنعتی پی سی بی میں عام ہے.

کرسٹل

کوارٹج کرسٹل میگا ہرٹز رینج میں انتہائی مستحکم گھڑی سگنل فراہم کرتے ہیں۔ یہ مائیکرو کنٹرولر ٹائمنگ، ڈیٹا کمیونیکیشن اور مطابقت پذیری سرکٹس میں ضروری ہیں، جو ڈیجیٹل سسٹمز میں قابل اعتماد کارکردگی کو یقینی بناتے ہیں۔

آسکیلیٹر

آسکیلیٹر خود ساختہ کلاک ماڈیولز ہیں جو اضافی بیرونی اجزاء کے بغیر ایک مقررہ فریکوئنسی پیدا کرتے ہیں۔ وہ مستحکم، درست آپریشن کو یقینی بنانے کے لیے پروسیسرز، مواصلاتی ماڈیولز، اور ٹائمنگ سرکٹس میں استعمال ہوتے ہیں۔

بنیادی پی سی بی ہارڈ ویئر

تعطل

اسٹینڈ آف پی سی بی کو چیسس یا بڑھتے ہوئے سطح سے الگ کرتے ہیں۔ براہ راست رابطے کو روک کر ، وہ سولڈر مشترکہ تناؤ کو کم کرتے ہیں ، شارٹس سے نشانات کی حفاظت کرتے ہیں ، اور بورڈ کے نیچے ہوا کے بہاؤ کی اجازت دیتے ہیں۔ یہ چھوٹا سا اسپیسر بورڈ فلیکس یا کمپن سے سولڈر کریکنگ کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

بریکٹ

بریکٹ کنیکٹر جیسے USB ، HDMI ، یا ایتھرنیٹ بندرگاہوں کو چیسس میں محفوظ کرتے ہیں۔ ان کے بغیر ، کیبلز کو پلگ کرنا اور ان پلگ کرنا خود پی سی بی پر بار بار دباؤ ڈالتا ہے ، جس کی وجہ سے دراڑیں پڑتی ہیں اور پیڈ اٹھتے ہیں۔ بریکٹ مکینیکل بوجھ کو فریم میں منتقل کرتے ہیں ، کنیکٹر کی زندگی کو بڑھاتے ہیں۔

کارڈ گائیڈز

کارڈ گائیڈز پلگ ان بورڈز کو سیدھ میں اور مستحکم کرتے ہیں۔ وہ کمپن کو کم کرتے ہیں ، داخل کرنے / ہٹانے میں آسانی رکھتے ہیں ، اور ایج کنیکٹر کو موڑنے سے روکتے ہیں۔ مستقل جھٹکے کے ساتھ صنعتی یا آٹوموٹو ماحول میں ، کارڈ گائیڈز طویل مدتی استحکام کے لئے اہم ہیں۔

تھرمل پیڈ اور ہیٹ سنک

وولٹیج ریگولیٹرز ، ایم او ایس ایف ای ٹی ، یا سی پی یو جیسے اجزاء گرمی پیدا کرتے ہیں جو کارکردگی کو کم کرتی ہے اور زندگی کو کم کرتی ہے۔ تھرمل پیڈ ہیٹ سنک میں گرمی کی منتقلی کو بہتر بناتے ہیں ، جبکہ ہیٹ سنک گرمی کو آس پاس کی ہوا میں ختم کرتے ہیں۔ وہ زیادہ گرمی کو روکتے ہیں اور سسٹم کی وشوسنییتا کو برقرار رکھتے ہیں۔

پی سی بی پیکجز اور فٹ پرنٹس

تھرو ہول (ٹی ایچ ٹی)

تھرو ہول پارٹس ڈرل سوراخوں میں داخل کردہ لیڈز کا استعمال کرتے ہیں اور مخالف طرف سولڈر ہوتے ہیں۔ وہ مضبوط مکینیکل سپورٹ پیش کرتے ہیں ، کمپن اور تناؤ کے لئے بہت اچھے ہیں ، اور پروٹو ٹائپ کرنا آسان ہے۔ تاہم ، وہ زیادہ جگہ لیتے ہیں ، سست اسمبلی کرتے ہیں ، اور کمپیکٹ لے آؤٹ کے لئے مثالی نہیں ہیں۔ وہ کنیکٹر ، ریلے اور بجلی کے اجزاء میں عام ہیں۔

سرفیس ماؤنٹ ڈیوائسز (ایس ایم ڈی)

ایس ایم ڈی ڈرلنگ کے بغیر براہ راست پی سی بی پیڈ پر بیٹھتے ہیں۔ وہ کمپیکٹ ، ہلکا پھلکا ، اور خود کار ، اعلی کثافت والی اسمبلی کے لئے بہترین ہیں۔ منفی پہلو سخت دستی سولڈرنگ، صحت سے متعلق ضروریات، اور کم مکینیکل طاقت ہیں. وہ اسمارٹ فونز ، لیپ ٹاپ ، اور آئی او ٹی آلات جیسے الیکٹرانکس پر غلبہ رکھتے ہیں۔

بی جی اے / کیو ایف این اور ایڈوانسڈ پیکجز

بی جی اے اور کیو ایف این پیکجز جزو کے نیچے سولڈر پیڈ یا گیندوں کو رکھتے ہیں ، جس سے ایک چھوٹی سی جگہ میں اعلی پن گنتی اور عمدہ کارکردگی کو قابل بنایا جاتا ہے۔ انہیں ری فلو سولڈرنگ ، ایکس رے معائنہ کی ضرورت ہوتی ہے ، اور دوبارہ کام کرنا مشکل ہے۔ یہ اعلی کارکردگی والے نظام کے لئے سی پی یو ، ایس او سی ، جی پی یو ، اور آر ایف چپس میں استعمال ہوتے ہیں۔

سرکٹ بورڈ سیفٹی اجزاء

- کلیئرنس دو کنڈکٹرز کے درمیان کم از کم ہوا کا فرق ہے۔ جب اعلی وولٹیج موجود ہوتے ہیں تو یہ ہوا کے ذریعے آرکنگ کو روکتا ہے۔

• کریپیج کنڈکٹرز کے درمیان پی سی بی کے ساتھ کم سے کم سطح کا فاصلہ ہے۔ یہ لیکیج کرنٹ اور سطح سے باخبر رہنے کو روکتا ہے۔

• یہ فاصلے ہائی وولٹیج سرکٹس جیسے پاور سپلائیز ، انورٹرز اور موٹر ڈرائیوز میں محفوظ اور قابل اعتماد پی سی بی آپریشن کے لئے درکار ہیں۔

• مطلوبہ وقفہ آپریٹنگ وولٹیج پر منحصر ہے: اعلی وولٹیجز زیادہ کریپیج اور کلیئرنس کا مطالبہ کرتے ہیں۔

• آلودگی کی ڈگری خطرے کو متاثر کرتی ہے: صاف ماحول سخت فاصلے کی اجازت دیتا ہے ، جبکہ مرطوب ، دھول یا صنعتی حالات کو زیادہ فاصلے کی ضرورت ہوتی ہے۔

• مواد سی ٹی آئی موصلیت کے معیار کی وضاحت کرتا ہے۔ اعلی سی ٹی آئی کی درجہ بندی کا مطلب یہ ہے کہ پی سی بی محفوظ طریقے سے چھوٹے کریپیج راستوں کو برداشت کرسکتا ہے۔

• بین الاقوامی حفاظتی معیارات (IEC، UL) مختلف وولٹیجز، مواد اور ماحول کے لئے کم سے کم کلیئرنس اور کریپیج اقدار فراہم کرتے ہیں.

نتیجہ

سرکٹ بورڈ کے اجزاء ہر الیکٹرانک ڈیوائس کا بنیادی حصہ ہیں۔ غیر فعال حصوں جیسے رزسٹرز سے لے کر پیچیدہ آئی سی اور حفاظتی آلات تک، ہر ایک استحکام، کارکردگی اور حفاظت کو یقینی بناتا ہے۔ ایک ساتھ مل کر ، وہ اس بات کی وضاحت کرتے ہیں کہ ایک نظام کتنا قابل اعتماد اور موثر بن جاتا ہے ، جس سے ان کی تفہیم الیکٹرانکس کے ساتھ کام کرنے والے کسی بھی شخص کے لئے بنیادی باتیں بن جاتی ہیں۔

اکثر پوچھے جانے والے سوالات [عمومی سوال]

ڈیکپلنگ کیپسیٹرز کس چیز کے لئے استعمال ہوتے ہیں؟

وہ شور کو فلٹر کرکے اور توانائی کے فوری دھماکے فراہم کرکے آئی سی بجلی کی فراہمی کو مستحکم کرتے ہیں۔

آپ جعلی پی سی بی اجزاء کو کیسے تلاش کرسکتے ہیں؟

ناقص نشانات ، غلط لوگو ، ناہموار پیکیجنگ کی جانچ پڑتال کریں ، اور ہمیشہ قابل اعتماد تقسیم کاروں سے خریدیں۔

پی سی بی پر ٹیسٹ پوائنٹس کیا ہیں؟

وہ پیڈ یا پن ہیں جو آپ کو ڈیبگنگ اور جانچ کے لئے سگنل اور وولٹیج کی پیمائش کرنے دیتے ہیں۔

تھرمل ویاس پی سی بی ڈیزائن میں کس طرح مدد کرتے ہیں؟

وہ اجزاء سے گرمی کو تانبے کی دیگر تہوں میں منتقل کرتے ہیں ، ٹھنڈک اور وشوسنییتا کو بہتر بناتے ہیں۔

کنفارمل کوٹنگ اور پوٹنگ کے درمیان کیا فرق ہے؟

کوٹنگ ایک پتلی حفاظتی پرت ہے ، جبکہ پوٹنگ مضبوط تحفظ کے لئے پی سی بی کو مکمل طور پر گھیرے ہوئے ہے۔

جزو کی ڈیریٹنگ کی ضرورت کیوں ہے؟

یہ ان کی زیادہ سے زیادہ درجہ بندی سے کم حصوں کا استعمال کرکے تناؤ کو کم کرتا ہے ، وشوسنییتا اور عمر کو بہتر بناتا ہے۔